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奥さまたちの美容

美容と健康


奥さまたちの美容



奥さまたちの美容では、美容を意識し、素敵な女性になっていただく為の、
方法などを掲載して行きます。

美しく、魅力ある女性になっていただく為の方法なども、
提供していきますので、
最後までじっくりとご覧ください。


素敵な女性に変身

世の奥さま方の最大の関心事は、やはり美容ですよね。
美容とは、外面も、内面も美しく、素敵になることです。

たんに、メイクなどで美しくなるだけでなく、毎日、毎日、積み重ねるスキンケアで、
お肌を清潔に保ち、
お肌を過酷な環境から守ってあげること、同時に、毎日続けるケアで、
精神的な安定を得ることなのではないでしょうか。

女性は、幾つになっても、美しく、素敵でありたいと願うものですよね。
幸登君も、清潔感があり、美しく、魅力ある女性は、ダイスキです。

幸登君は男ですから、女の人って、スキンケアだとかメイクだとか、
毎日する事が多くて大変だなーと思います。

しかし、女性は違いますよね。少しでも美しく、昨日より今日のほうが美しくと、
努力を重ねられますよね。

ほんとにご苦労さまと思います。女の人の真似は出来ません。
生まれ変われるとしても、絶対、男を選びます。

「美容」と一言でいっても、かなりのジャンルがありますよね。
スキンケア・メイク・ヘアメイク・ピーリング・アロマセラピー・エステ・ネイルなどなど!!!
この一つ一つみても、美容というものは、奥の深いものだと実感できます。

それと、美容には内面的な要素も、かなりありますね。
たとえば、アロマセラピーなどは、やすらぎ効果や、免疫改善効果を高める為のものです。
これも、内面から、美容効果を高めていくものの一つではないでしょうか。


女性の敵、老化

世の奥さま方の最大の敵、加齢は、全ての女性にやって来ます。と言うか、
生まれた時から始まっています。

年齢を重ねるごとに、お肌のツヤやハリはなくなり、シワやシミは増えていきます。
それを、少しでも食い止める為に、
皆さん、色々な方法を使っていらっしゃいます。

このような現象は、老化とも言われ、さけて通ることは出来ないのです。
しかし、その老化のスピードを遅くしたりすることは可能です。

老化の原因である、体内の酸化を、足りない栄養素やビタミン・ミネラル等の抗酸化物質を、
上手に摂っていくことにより、防ぐことが出来ます。
これにより、少しでも老化を遅くすることが出来るのです。
このことは、美容として大切なことなんではないでしょうか。


老化の原因、活性酸素って何

体が酸化してしまうことが、老化の一因であると言われますが、
その酸化を引き起こしているものは、酸素なのです。

でも、酸素は、人間が生きていく上でなくてはならないものです。では何故、この酸素が、
酸化を引き起こしてしまうのでしょうか?

それは、体内に摂り入れた酸素が、ストレスや食品添加物など、さまざまな原因から、
活性酸素に変化してしまうからです。

この活性酸素が老化や病気などを引き起こす原因であると言われています。
この活性酸素を除去する力を人は持っているのですが、
それも年齢と共に低下してしまいます。

そこで、大切になるのが、抗酸化物質と言われる活性酸素を除去してくれる物質です。
抗酸化物質は、
体内で作られるものや、外から摂り入れなければならない物など、沢山あります。

毎日の規則正しくバランスのとれた食事をすることで、摂り入れていく必要がありますが、
食事だけでは、不足するものなどは、
サプリメントなどを摂ることで補っていかなければなりません。

ビタミンやミネラル、ベータカロチン、カテキンなども抗酸化物質ですので、
これらの働きを理解し、
上手に体内に摂り入れていくことが、体を酸化から守ることになります。

また、出来るだけ酸化を防ぐことは、老化や病気などの予防ともいえますので、
是非、実行していただきたいと思います。

美容に気を使い、美しく、素敵な女性になることは、同時に、健康維持にもつながり、
リラックスすることでの精神的な余裕なども生んでくれるのだと思います。

もちろん、ダイエットにもつながって行きますね。


世の奥さまたち、また、女性の皆さんも、もっともっと美しく、素敵になってください。
幸登君は、綺麗な女性が大好きでーす。

これ以上言うと、カミさんに怒られます。



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